健康やダイエットを意識する中で、タンパク質の摂取は欠かせない要素となっています。特に、日常の小腹を満たすお菓子選びには悩む方も多いのではないでしょうか。そこで、ローソンで手に入るタンパク質が豊富なお菓子を厳選してご紹介します！
オーツブランの堅焼きおっとっと
健康志向の方におすすめの一品。低カロリーでタンパク質もしっかり摂れる、ヘルシーなお菓子です。
商品詳細
価格：158円(税込)
カロリー1袋(35g)当り：151kcal
タンパク質：10.2g
特徴
低脂質でノンフライ製法を採用しており、カロリーも200kcal未満でヘルシー。
しかしその味は深みがあり、適度な硬さが噛みごたえを提供します。
さらに、1袋で1日の食物繊維の約1/3を摂取することができます。
このような特徴を持つオーツブランの堅焼きおっとっとは、健康を意識する方にとって、日常のスナック選びにおいて最適な選択となるでしょう。
パリパリこいわし ブラックペッパー味
スパイシーなブラックペッパーがアクセントの、タンパク質豊富なおつまみ風お菓子。
商品詳細
価格：228円(税込)
カロリー1袋(18g)当り：71kcal
タンパク質：12.6g
特徴
スパイシーな黒こしょうがアクセントとなり、おやつやおつまみとして最適です。
タンパク質が12g以上含まれているのに、脂質や糖質が低いため、ダイエットを意識している方にもおすすめのアイテムです！
このお菓子は、健康を意識しながらも味の楽しさを求める方にピッタリの商品となっています。
手軽に摂取できるタンパク質と、スパイシーな風味が絶妙に組み合わさった一品を、ぜひ一度お試しください。
ミルクプロテイン入り カカオ70％アーモンドチョコレート 38g
高カカオとアーモンドの組み合わせで、リッチな味わいを楽しめるチョコレート。
商品詳細
価格：218円(税込)
カロリー1袋(38g)当り：223kcal
タンパク質：10.2g
特徴
まるごとのアーモンドとクラッシュアーモンドを使用し、香ばしい高カカオチョコレートの風味が楽しめます。
このチョコレートは、甘さ控えめでありながら深いカカオの風味とアーモンドの香ばしさが絶妙にマッチしています。
タンパク質も10.2gとしっかり摂取できるため、健康やダイエットを意識する方にもおすすめです。
日常のちょっとした甘味や、リラックスタイムのお供として、この高品質なチョコレートを楽しんでみてはいかがでしょうか。
大豆きなこチョコレート
大豆の香ばしさときなこチョコの甘さが絶妙に組み合わさった、新感覚のお菓子。
商品詳細
価格：208円(税込)
カロリー1袋(45g)当り：235kcal
タンパク質：12g
特徴
カリカリの食感と大豆の香ばしさが絶妙に組み合わさり、そのバランスを取るのはきな粉チョコのコーティングのおかげです。
手を汚さないコーティング技術で、仕事中のスナックにも最適！
また、食物繊維の一種、イヌリンを採用。
イヌリンは、便秘の改善や肥満・生活習慣病の予防に役立ちます。このお菓子は、健康を意識しながらも美味しさを追求した結果生まれた逸品と言えるでしょう。
まとめ
ローソンで手軽に購入できるタンパク質豊富なお菓子を4つご紹介しました。健康やダイエットを意識する方は、ぜひチェックしてみてください。美味しくてヘルシーなお菓子で、日々の生活をサポートしましょう！
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