セブンイレブンでの健康志向の新しい動き、タンパク質が取れるシリーズについて知りたいですか？この記事では、その魅力とおすすめ商品を紹介します。
なぜセブンのタンパク質が取れるシリーズが注目されているのか
健康志向の高まりと共に、多くの人々がタンパク質の摂取を重視しています。セブンイレブンが提供するこのシリーズは、そんなニーズに応えるものとして人気を集めています。
タンパク質の重要性
タンパク質は、私たちの体の基本的な構成要素であり、筋肉や骨、皮膚、髪などの形成に欠かせません。
また、酵素やホルモンの生成にも関与しており、体のさまざまな機能をサポートしています。
適切な量のタンパク質を摂取することで、健康的な体を維持することができます。
特に運動をする人にとっては、筋肉の回復や成長をサポートするため、タンパク質の摂取は非常に重要です。
セブンイレブンの取り組み
セブンイレブンは、消費者の健康志向の高まりを受けて、タンパク質が取れるシリーズを展開しています。
このシリーズは、忙しい日常の中で手軽にタンパク質を摂取できる商品を提供することを目的としています。
また、味や品質にもこだわり、多くの消費者から高い評価を受けています。
セブンイレブンは、今後もこのシリーズを拡充し、より多くの人々の健康をサポートする商品を提供していく予定です。
セブンのタンパク質が取れるパンのおすすめ
パン好きにはたまらない、タンパク質をしっかり摂取できるパンのラインナップ。ここでは、特に人気のある商品をピックアップして紹介します。
たんぱく質が摂れるチキン＆チリ
半熟ゆで玉子とローストチキンを組み合わせ、スパイシーチリソースを加えたボリューム感のあるロールパンです。
価格：410円（税込442.80円）
栄養成分
- カロリー：294kcal
- たんぱく質：25.9g
- 脂質：9.7g
- 炭水化物：27.9g（糖質：23.5g、食物繊維：4.4g）
- 食塩相当量：2.1g
たんぱく質が摂れるチキンロール
湯種法で作られたもちもちのパンに、ゴロッとしたサラダチキンとシャキシャキのキャロットをトッピングした、ヘルシーで満足感のある商品です。
価格：390円（税込421.20円）
栄養成分
- カロリー：248kcal
- たんぱく質：27.7g
- 脂質：6.4g
- 炭水化物：21.5g（糖質：18.5g、食物繊維：3.0g）
- 食塩相当量：2.5g
セブンのタンパク質が取れるサンドイッチ
たんぱく質が摂れるチキン＆ブロッコリーサンド
1食で1/3日分のたんぱく質を摂取できるサンドイッチ。サラダチキンとブロッコリーの組み合わせに、ペッパーフレンチソースが風味のハイライトとなる一品です。
価格：340円（税込367.20円）
栄養成分
- カロリー：178kcal
- たんぱく質：20.3g
- 脂質：5.5g
- 炭水化物：12.7g（糖質：10.8g、食物繊維：1.9g）
- 食塩相当量：2.1g
セブン タンパク質が取れるサラダの特集
サラダは健康的な食事の代名詞。セブンのタンパク質が取れるサラダは、美味しさと栄養バランスを兼ね備えています。
たんぱく質が摂れる 豚しゃぶサラダ
道産の豚しゃぶと新鮮な野菜を、柚子の香り豊かなおろしポン酢で味わう、たんぱく質たっぷりのさっぱりサラダです。
価格：398円（税込429.84円）
栄養成分
- カロリー：127kcal
- たんぱく質：14.7g
- 脂質：5.6g
- 炭水化物：5.3g（糖質：3.8g、食物繊維：1.5g）
- 食塩相当量：1.8g
たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ
蒸し鶏と玉子を使用した食事サラダで、1回の食事で約21gのたんぱく質を摂取できます。
価格：440円（税込475.20円）※沖縄：450円（税込486円）
栄養成分
- カロリー：173kcal
- たんぱく質：21.5g
- 脂質：8.4g
- 炭水化物：3.5g（糖質：2.4g、食物繊維：1.1g）
- 食塩相当量：2.5g
※上記は販売地域が東北、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、東京都、北陸、岐阜県、愛知県、三重県、近畿、中国、四国、九州のものです。
※販売地域によって値が多少変わります。
たんぱく質が摂れるおつまみチキンのサラダ
チキンを主役にしたおかずサラダで、1食分で約21gのたんぱく質を取り入れられる、食べ応えのある一品です。
価格：420円（税込453.60円）
栄養成分
- カロリー：206kcal
- たんぱく質：21.0g
- 脂質：12.0g
- 炭水化物：4.6g（糖質：2.4g、食物繊維：2.2g）
- 食塩相当量：1.7g
たんぱく質が摂れるカニカマとツナのサラダ
カニカマ、ツナ、わかめをトッピングした、たんぱく質豊富なおかずサラダです。
価格：398円（税込429.84円）
栄養成分
- カロリー：153kcal
- たんぱく質：16.9g
- 脂質：6.1g
- 炭水化物：8.7g（糖質：6.3g、食物繊維：2.4g）
- 食塩相当量：2.6g
たんぱく質が摂れるおろしポン酢の豚しゃぶサラダ
豚しゃぶと野菜のさっぱりサラダで、ゆずの香りがするおろしポン酢を添えて楽しめます。
価格：440円（税込475.20円）
栄養成分
- カロリー：171kcal
- たんぱく質：23.0g
- 脂質：7.5g
- 炭水化物：3.8g（糖質：1.8g、食物繊維：2.0g）
- 食塩相当量：1.8g
たんぱく質が摂れる彩り具材と香り箱のサラダ
香り箱（カニカマ）とツナを使用した、たんぱく質豊富なサイドサラダです。
価格：420円（税込453.60円）
栄養成分
- カロリー：162kcal
- たんぱく質：14.4g
- 脂質：7.7g
- 炭水化物：10.2g（糖質：7.5g、食物繊維：2.7g）
- 食塩相当量：2.7g
お惣菜にもたんぱく質が摂れるがあります。
たんぱく質が摂れる レバニラ（販売地域：茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県）
オイスターソースでコク深く味付けされたレバーとニラの組み合わせ、たんぱく質を補給できるお惣菜です。
価格：360円（税込388.80円）
栄養成分
- カロリー：437kcal
- たんぱく質：35.5g
- 脂質：22.0g
- 炭水化物：24.6g（糖質：23.7g、食物繊維：0.9g）
- 食塩相当量：2.4g
たんぱく質が摂れるレバニラ炒め（販売地域：静岡県）
鉄鍋を使って短時間で高温で炒め上げた、シャキシャキの野菜と香ばしい豚レバーの組み合わせです。
価格：350円（税込378円）
栄養成分
- カロリー：245kcal
- たんぱく質：30.5g
- 脂質：7.2g
- 炭水化物：15.7g（糖質：13.2g、食物繊維：2.5g）
- 食塩相当量：3.4g
たんぱく質が摂れる 砂ずりの黒胡椒焼き（販売地域：九州）
たんぱく質豊富なおつまみの一品。コリコリの砂ずりを香ばしく焼き、黒胡椒のアクセントを加えた逸品です。
価格：350円（税込378円）
栄養成分
- カロリー：145kcal
- たんぱく質：25.4g
- 脂質：4.3g
- 炭水化物：1.2g（糖質：1.0g、食物繊維：0.2g）
- 食塩相当量：1.5g
たんぱく質が摂れる ゆでたまごと蒸し鶏
ゆでたまごと蒸し鶏を塩だれドレッシングで味わう、簡単にたんぱく質を取り入れられるアイテムです。
価格：240円（税込259.20円） ※沖縄：318円（税込343.44円）
栄養成分
- カロリー：189kcal
- たんぱく質：17.6g
- 脂質：12.4g
- 炭水化物：1.9g（糖質：1.6g、食物繊維：0.3g）
- 食塩相当量：2.2g
たんぱく質が摂れる 砂肝ポン酢
砂肝をポン酢ジュレで和えた、冷たくてさっぱりとしたお惣菜です。
価格：260円（税込280.80円）
栄養成分
- カロリー：86kcal
- たんぱく質：14.8g
- 脂質：0.8g
- 炭水化物：5.1g（糖質：4.5g、食物繊維：0.6g）
- 食塩相当量：1.6g
たんぱく質が摂れるシリーズのスープ
たんぱく質が摂れる 鶏団子の平春雨スープ
春雨スープに鶏団子と野菜をトッピングし、出汁の深みと具材の食感を楽しめる一杯です。
価格：298円（税込321.84円）
栄養成分
- カロリー：89kcal
- たんぱく質：9.3g
- 脂質：1.3g
- 炭水化物：11.1g（糖質：9.0g、食物繊維：2.1g）
- 食塩相当量：2.5g
たんぱく質が摂れる鶏ときのこの和風スープ
鶏ときのこを主役にした、だしと醤油を基調とする和風の味わい深いスープです。
価格：298円（税込321.84円）
栄養成分
- カロリー：132kcal
- たんぱく質：16.9g
- 脂質：5.7g
- 炭水化物：4.2g（糖質：2.1g、食物繊維：2.1g）
- 食塩相当量：2.5g
たんぱく質が摂れるシリーズのサイドメニュー
たんぱく質が摂れる お出汁香る茶碗蒸し
滑らかな食感に、だしの深い香りと旨みが際立つ茶碗蒸しです。
価格：340円（税込367.20円）
栄養成分
- カロリー：87kcal
- たんぱく質：10.8g
- 脂質：3.1g
- 炭水化物：4.1g（糖質：3.9g、食物繊維：0.2g）
- 食塩相当量：2.8g
シリーズ全体の評価と感想
多くの商品がラインナップされている中、全体的な評価や私の感想をシェアします。
シリーズの強み
セブンイレブンのタンパク質が取れるシリーズの最大の強みは、手軽さとバラエティにあります。
毎日の食事に簡単に取り入れることができ、タンパク質をしっかりと摂取することができます。
また、さまざまな商品がラインナップされているため、飽きずに続けられるのも魅力的です。
特に、健康を意識している方や運動をする方には、このシリーズは非常におすすめです。
改善してほしい点
一方で、いくつかの商品には糖質が多めであると感じることもあります。
低糖質を求める消費者にとっては、もう少し糖質の少ない商品の提供を望むところです。
また、価格がやや高めであると感じる商品もあり、コストパフォーマンスに関しては改善の余地があると感じます。
これらの点を踏まえ、今後の商品開発に期待しています。
たんぱく質が摂れる～口コミ
「たんぱく質が摂れる」というキーワードで様々な商品が市場に出ていますが、実際のところ、消費者はどう感じているのでしょうか。
ポジティブな口コミ
多くの消費者から、「たんぱく質が摂れる」商品には好評の声が上がっています。
特に、運動後のリカバリーやダイエット中の食事として、これらの商品が役立っているとの声が多いです。
味や食感も良好で、毎日の食事に取り入れやすいという意見も見受けられます。
また、価格も手頃であるため、継続して購入しているという消費者も多いようです。
ネガティブな口コミ
一方、中には「たんぱく質が摂れる」という表示に期待しすぎてしまい、実際の効果にがっかりしたという意見もあります。
また、いくつかの商品には添加物が多いと感じる消費者もおり、自然な成分を求める声もあるようです。
価格に関しても、一部の高価な商品に対しては、コストパフォーマンスが低いとの意見も散見されます。
これらのネガティブな口コミを踏まえ、商品選びには注意が必要です。
まとめ
セブンイレブンのタンパク質が取れるシリーズは、健康志向の方には特におすすめ。日常の食事に取り入れることで、より健康的なライフスタイルを手に入れることができます。この記事が皆さんの参考になれば幸いです。
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