ローソンのエルチキは多くのファンに支持されていますが、その魅力は一体何なのでしょうか？この記事では、エルチキのカロリーから値段、産地、糖質、予約方法まで、あなたが知りたい情報を詳しく解説します。
エルチキのカロリーについて
ダイエット中の方や健康を気にする方にとって、カロリーは気になるポイント。エルチキのカロリーをチェックしてみましょう。
エルチキ1個のカロリー
エルチキには、バリエーションがありますが、ここではそれぞれのカロリーを値段や栄養成分とともに紹介します。
Lチキ レギュラー
スパイスの風味と深い旨みが舌の上で広がり、サクッとした衣の下にはジューシーな肉の味わい。一度食べたら忘れられないその風味。
標準価格220円(税込)
カロリー250kcal
アレルギー情報
卵、乳成分、小麦
※その他「大豆・鶏肉」を含む。
栄養成分
- たんぱく質14.1g
- 脂質15.0g
- 炭水化物14.8g
- ― 糖質14.2g
- ― 食物繊維0.6g
- 食塩相当量1.7g
Lチキ レッド
辛さと濃厚な旨みが舌を刺激し、ザクッとした衣と中のジューシーな肉が絶妙。この味わいには病みつきになる。
価格230円(税込)
カロリー255kcal
アレルギー情報
卵、乳成分、小麦
※その他「大豆・鶏肉」を含む。
栄養成分
- たんぱく質11.7g
- 脂質16.8g
- 炭水化物14.6g
- ― 糖質13.9g
- ― 食物繊維0.7g
- 食塩相当量1.8g
ソースinLチキ 餃子味
餃子の中からあんが溢れ、鶏肉と野菜、ニンニク・生姜が食欲を引き立てる！
ローソン標準価格220円(税込)カロリー212kcal
アレルギー情報
卵、乳成分、小麦
※その他「ごま・大豆・鶏肉」を含む。
栄養成分
- たんぱく質9.4g
- 脂質14.0g
- 炭水化物12.1g
- ― 糖質11.7g
- ― 食物繊維0.4g
エルチキの値段
おやつや軽食として手軽に楽しめるエルチキ。
でも、その値段はいくらなのでしょうか？
エルチキの基本価格
ローソンのエルチキは、その種類やサイズによって価格が異なります。
例えば、Lチキ レギュラーの標準価格は220円(税込)、Lチキ レッドは230円(税込)となっています。
また、新しいフレーバーや期間限定のエルチキも登場することがあり、その都度価格が変動することも。
最新の価格情報は、公式サイトや店舗でのポップなどをチェックすると良いでしょう。
セール時の価格変動
ローソンでは、定期的にセールやキャンペーンを実施しています。
これにより、エルチキが割引価格で提供されることも。
特に、新商品の発売時や季節のイベント時には、お得な価格でエルチキを楽しむことができます。
セール情報は、公式アプリやメールマガジン、店舗の告知などで確認することができます。
エルチキの産地
エルチキの鶏肉の産地について調査しましたが、ローソンの公式サイトにはエルチキの原産国の情報は明記されていませんでした。
現在、エルチキの産地は確認できませんが、さらに詳しい情報を探してみます。
エルチキの糖質量
糖質制限ダイエットをしている方にとって、食品の糖質量は非常に重要。
エルチキの糖質量を確認してみましょう。
エルチキの糖質内容
ローソンのエルチキは、その種類によって糖質量が異なります。
Lチキ レギュラーは糖質14.2g、Lチキ レッドは糖質13.9g、ソースinLチキ 餃子味は糖質11.7gとなっています。
これらの数値は、糖質制限ダイエット中の方にとって参考になるでしょう。
ただし、糖質制限の度合いや目的によっては、摂取量を調整する必要があります。
糖質制限中の方へのおすすめの食べ方
糖質制限ダイエット中の方は、エルチキを食べる際にも工夫が必要です。
例えば、エルチキの衣を取り除いて食べることで、糖質量をさらに抑えることができます。
また、エルチキを主食として摂取するのではなく、たんぱく質源として取り入れることをおすすめします。
さらに、糖質の摂取量を気にする方は、エルチキと一緒に野菜を摂取することで、バランスの良い食事を心がけましょう。
エルチキの予約方法
人気のエルチキは、事前に予約しておくとスムーズに購入できることも。
予約の方法を詳しく解説します。
店舗での予約方法
ローソンの店舗で直接エルチキの予約をすることができます。
希望の店舗に訪れ、店員にエルチキの予約を希望する旨を伝えます。
予約時には、希望の商品種類、数量、受け取り希望日時を伝える必要があります。
予約が完了すると、指定した日時に店舗で商品を受け取ることができます。
電話での予約方法
基本的に店頭での予約と同じ内容のことを伝えましょう。
できたてを希望するのであれば、事前に店に「○時に伺います、揚げたてをお願いします」と伝えれば、問題ないでしょう。
まとめ
ローソンのエルチキのカロリー、値段、産地、予約方法などをお伝えいたしました。この記事を通じて、エルチキの魅力を再発見していただけたら幸いです。
コメント